玉米和鸡肉是很好的搭配,既可以热炒,也可以做汤。今天我给大家介绍一道美味的家常菜——玉米鸡丁。
准备食材
在开始做菜之前,首先要准备好食材。玉米、鸡肉、胡萝卜、青椒、葱姜蒜等。
处理鸡肉
将鸡肉洗净后切成小丁,加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
处理蔬菜
将青椒、胡萝卜洗净切丁,葱姜蒜切末备用。
处理玉米
将玉米用刀切下颗粒,用水焯烫后沥干备用。
热锅爆香
将锅烧热,倒入适量的油,放入葱姜蒜末炒香。
翻炒鸡肉
将腌制好的鸡丁倒入锅中,翻炒至变色。
加入蔬菜
将切好的青椒、胡萝卜倒入锅中,继续翻炒均匀。
加入玉米
将焯烫好的玉米颗粒倒入锅中,继续翻炒。
调味
加入适量的盐、味精、鸡精等调料,再加入少量水进行煮沸。
勾芡
用水淀粉勾芡,将勾好的芡汁倒入锅中,搅拌均匀。
出锅
待菜品汁液浓稠后即可出锅,撒上适量的葱花装饰。
美味口感
玉米鸡丁口感鲜嫩多汁,回味无穷,且不会过于油腻。
营养价值
玉米富含淀粉、膳食纤维等成分,鸡肉则含有丰富的蛋白质和必需氨基酸。
适宜人群
玉米鸡丁适宜一般人群食用,尤其是喜欢吃鸡肉、蔬菜的人。
玉米鸡丁这道菜品做法简单,口感美味,营养丰富,做为家常美食再合适不过了。大家不妨试着在家里尝试一下,享受一番烹饪的乐趣吧!
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3561739510@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
关键词:玉米鸡丁