鲜肉豆腐饼，美味可口（以豆腐为主料的营养早餐）

含有丰富的植物蛋白和多种维生素，豆腐是一种营养丰富的食品。加入鲜肉等配料烤制而成的美食、口感丰富，做法简单，深受人们的喜爱，而鲜肉豆腐饼则是一种以豆腐为主料。

一：准备材料

洋葱、切好的猪肉末，姜末和葱花分别放入碗中备用，将豆腐切成小块。

二：搅拌均匀

让豆腐吸收调料、将切好的豆腐块放入容器中，淀粉、加入适量的盐，料酒搅拌均匀。

三：烤盘烤制

均匀铺平、预热后取出，将烤盘放入烤箱中预热，将搅拌好的豆腐摆入烤盘中，放入烤箱中烤制。

四：烤制鲜肉

酱油等调料、将猪肉末、在烤制豆腐的同时，料酒，加入适量的盐，洋葱，放入烤盘中烤制，姜末和葱花搅拌均匀。

五：调制蛋液

加入适量的盐，搅拌均匀，淀粉，胡椒粉，将鸡蛋打入碗中。

六：摆盘复原

再放入烤箱中继续烤制，放入烤盘中、放上刚刚烤好的鲜肉，将烤好的豆腐取出、倒入调制好的蛋液。

七：翻面烤制

取出翻面再继续烤制，待一面烤好后，让两面都烤得金黄酥脆。

八：搭配食材

水果等食材，增加口感和营养，可根据个人喜好搭配蔬菜。

九：健康营养

对身体健康有很大好处、鲜肉豆腐饼以豆腐为主料，富含优质蛋白质和大量钙，铁等营养成分。

十：方便快捷

是一种早餐的好选择，不需要太多时间和耗费太多精力、制作鲜肉豆腐饼的过程简单易行。

十一：适合人群

孕妇等需要补充钙质和蛋白质的人群，儿童、鲜肉豆腐饼适合各个年龄段的人食用，尤其是老人。

十二：增加食欲

能够增加人们的食欲、鲜肉豆腐饼口感香脆可口，香气四溢，使人更好地享受早餐。

十三：制作技巧

以免豆腐烤出来口感不佳，不要让烤出的鲜肉太干或太生，而且搅拌豆腐时要搅拌均匀，烤制过程中要注意火候。

十四：创新变化

蔬菜等，例如加入芝麻、豆沙、鲜肉豆腐饼制作的口味可以根据自己的喜好做出改变，创造出不同的风味。

十五：

营养丰富的早餐、做法简单，鲜肉豆腐饼是一种美味可口，适合各个年龄段的人群食用。相信大家对于这道美食有了更深的了解，通过对其制作过程和营养价值的介绍。