酸奶冻水果的制作方法（做法简单）

健康饮食的概念也越来越受到大众的关注，随着人们生活水平的提高。越来越多的人开始选择健康的饮食方式，在这样的背景下。深受广大消费者的喜爱，而酸奶冻水果作为一款既美味又健康的零食。今天我们就来一起了解一下如何制作这款美味的酸奶冻水果吧。

一：准备所需的材料

芒果等等、还需要一些纯鲜奶油、例如草莓，蓝莓、淡奶油和天然酸奶，我们需要准备一些新鲜的水果。还可以添加一些巧克力碎片或者坚果，如果你想要增加口感的话。

二：清洗水果

然后用清水冲洗干净，将准备好的水果放入清水中浸泡一下。保证制作的酸奶冻水果的卫生和安全，这样可以去除水果表面的杂质和细菌。

三：切成小块

又能增加口感，将清洗干净的水果切成小块状，这样既方便后续的操作。

四：准备酸奶液体

淡奶油和天然酸奶，倒入适量的鲜奶油，制成酸奶液体，搅拌均匀，取出一碗干净的碗。

五：加入糖

使糖溶解在酸奶液体中，将适量的糖倒入酸奶液体中、搅拌均匀。

六：加入水果

搅拌均匀，将切好的水果放入准备好的酸奶液体中。可以适当加入一些巧克力碎片或者坚果、如果需要增加口感的话。

七：倒入容器中

使酸奶液体能够充分覆盖住水果，将拌好的酸奶液体倒入装有水果的容器中，轻轻地晃动一下。

八：放入冰箱冷冻

时间大约需要4，将制作好的酸奶冻水果放入冰箱中冷冻-6小时左右。

九：取出切块

我们就可以取出来切成块状了，等到冰箱里的酸奶冻水果完全冻结后。可以轻轻地拨动一下，如果在切的时候发现水果不够均匀。

十：装盘摆放

可以用一些新鲜的水果和薄荷叶点缀一下，将切好的酸奶冻水果放入盘子中、颜值更高。

十一：口感

酸甜可口，而且还有一种清爽的口感，水果的甜味和酸奶的酸味完美融合，制作完成的酸奶冻水果口感非常棒。

十二：营养价值

而且富含营养价值，酸奶冻水果不仅美味。能够起到美容和增强免疫力的作用，水果中含有丰富的维生素和纤维素。能够帮助消化和增强骨骼健康、而酸奶中则含有丰富的乳酸菌和钙质。

十三：适合人群

尤其是女性和儿童，酸奶冻水果适合所有人群，能够满足人们对于美味和健康的需求，而且非常受到欢迎。

十四：食用注意事项

但是也需要注意一些食用的小细节，虽然酸奶冻水果营养丰富。避免因为细菌而引起肠胃不适、制作的时候一定要注意卫生。一定要确保酸奶冻水果完全解冻，而且在食用之前。

十五：

制作也非常简单，酸奶冻水果是一款既美味又健康的零食。享受美味和健康带来的双重愉悦，希望大家可以尝试一下。