自制水果燕麦脆的做法（健康美味的零食）

但这些食品营养价值低，添加剂多，现代人生活节奏快，长期食用会对身体造成危害，常常会选择吃方便食品作为零食。希望读者们可以尝试制作并享用这道美味佳肴，本文将介绍一款健康美味的零食——水果燕麦脆的制作方法。

准备食材和工具

在制作水果燕麦脆前，我们需要准备好以下材料和工具：香蕉等），水果（例如苹果，蜂蜜，烤盘、烘焙纸、刀和搅拌碗，橄榄油，燕麦片。

将水果切成小块

用刀将其切成小块，大小可以根据个人口感喜好决定、将所选水果洗净后。

将燕麦片和水果混合

轻轻搅拌均匀，将切好的水果和适量的燕麦片放入搅拌碗中。

加入蜂蜜和橄榄油

混合均匀，在搅拌碗中加入适量的蜂蜜和橄榄油。

铺设烘焙纸

以免食物粘在烤盘上，将烤盘里铺设一层烘焙纸。

将混合好的食材摆放在烤盘上

注意不要重叠或堆积，将混合好的食材均匀地摆放在烤盘上。

放入烤箱烤制

烤制约15，将烤盘放入预热至180℃的烤箱中-直至燕麦片变得金黄酥脆、20分钟。

取出待凉

将烤盘取出放在桌子上待凉，烤制完成后、不宜立即食用以免烫伤口腔。

将水果燕麦脆分装

成为一款健康美味的零食、可将其分装入保鲜袋中，方便随身携带，待水果燕麦脆完全冷却后。

苹果燕麦脆的制作方法

不同的是将切好的苹果块混合到燕麦片中时可以加入适量的肉桂粉增加香味，苹果燕麦脆是一款特别受欢迎的水果燕麦脆，与其他水果燕麦脆的制作方法相似。

香蕉燕麦脆的制作方法

烤制时间与其他水果燕麦脆相同、与其他水果燕麦脆相比，香蕉燕麦脆也是一款口感丰富的水果燕麦脆，香蕉燕麦脆需要先用勺子将香蕉压成泥状后再混合到燕麦片中。

可以加入坚果和葡萄干

增加口感和营养价值，制作水果燕麦脆时、也可以加入适量的坚果和葡萄干。

适量食用

但也要适量食用、避免摄入过多的热量和糖分，虽然水果燕麦脆是一款健康美味的零食。

营养价值高

包括膳食纤维，水果和坚果的营养成分，维生素和矿物质等，对人体健康有益，水果燕麦脆富含燕麦片。

制作简单易行，水果燕麦脆是一款健康美味的零食，营养价值高。希望大家可以尝试制作并享受这款美味的零食，我们可以根据个人口味喜好选择不同的水果和坚果来制作。