香菇酱木耳烧豆腐是一道传统家常菜,不仅口感嫩滑,而且营养丰富。下面将详细介绍这道菜的做法。
一:准备材料
-准备豆腐、木耳、香菇、葱、姜、蒜等食材。
-豆腐选用嫩豆腐,切块备用。
-木耳选用干木耳,泡软切片备用。
-香菇切片备用。
二:准备调料
-准备食盐、生抽、料酒、糖等调料。
-食盐和糖的比例为1:1。
-生抽和料酒的比例为2:1。
三:制作香菇酱
-将香菇切碎。
-加入适量的生抽、料酒、糖和少许盐,搅拌均匀即可制作好香菇酱。
四:预处理豆腐和木耳
-把豆腐块放入开水中焯水,去除豆腥味,热水焯至豆腐块表面微微发白即可。
-将泡软的木耳洗净,放入开水中焯水,去除沙土味。
五:烹制豆腐和木耳
-热锅凉油,放入葱姜蒜炒香。
-加入香菇酱,翻炒均匀。
-加入豆腐和木耳,加入适量清水,烧开后转小火焖煮10分钟。
六:调味
-加入适量的食盐和糖,调整口味。
-加入适量的生抽和料酒,增加香气和口感。
七:烹制过程中的注意事项
-烹制过程中要注意火候,保证豆腐嫩滑不糊。
-烧焖过程中要经常搅拌,以免食材粘锅。
八:出锅前的收汁
-待豆腐熟透后,将汤汁稍微勾芡,使汤汁更加浓稠。
九:装盘
-把烧好的香菇酱木耳烧豆腐装盘。
十:美食搭配
-配上一碗米饭,更是一道美味的下饭菜。
十一:吃豆腐的好处
-豆腐富含蛋白质和钙质,对人体健康有益。
-豆腐还能降低胆固醇,预防心血管疾病。
十二:吃木耳的好处
-木耳富含膳食纤维,有利于肠道健康。
-木耳还含有多种微量元素,对人体健康有益。
十三:吃香菇的好处
-香菇是一种具有药用价值的食用菌,含有多种营养物质。
-香菇富含蛋白质和微量元素,对人体健康有益。
十四:本菜品的口感和特点
-香菇酱木耳烧豆腐味道鲜美,豆腐嫩滑,口感极佳。
-香菇酱的加入,使菜品更加香浓。
十五:
-香菇酱木耳烧豆腐是一道营养丰富、味道鲜美的传统家常菜。
-想要尝试的朋友们可以按照以上步骤制作,保证成功。
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