桃子梨甜汤的做法（如何制作一碗清甜爽口的桃子梨甜汤）

不仅口感甜美、桃子和梨是夏季常见的水果，还含有丰富的营养成分。不仅可以消暑解渴，将这两种水果制成甜汤，还能滋润肌肤。我们就来学习一下如何制作一碗清甜爽口的桃子梨甜汤，下面。

准备工作

在制作桃子梨甜汤之前、需要准备好以下材料：冰糖，桃子，水，梨。

清洗水果

去皮去核，切成小块备用，将桃子和梨分别洗净。

煮糖水

用中火煮至糖完全溶解，将适量的冰糖加入适量的水中。

加入水果

再次煮沸，将切好的桃子和梨加入糖水中。

慢火焖煮

糖汁浓稠、将火调至小火，继续焖煮20分钟左右、直到水果软烂。

去渣取汁

去除渣滓，用勺子压榨出汁液、将煮好的水果倒入滤网中。

调味

调味后再次搅拌均匀，根据个人口味添加少量的柠檬汁或蜂蜜。

冷却

享用时再取出、将制好的桃子梨甜汤放置在室温下冷却，或者放入冰箱中冷藏。

喝法

加入适量的冰块即可饮用、将冷却后的桃子梨甜汤倒入杯中。

营养价值

保持肌肤健康，能够促进消化、桃子和梨富含维生素C和纤维素等营养成分、增强免疫力。

消暑解渴

舒缓身体疲劳、喝一碗清凉的桃子梨甜汤能够消暑解渴，夏季高温天气。

美容养颜

达到美容养颜的效果，延缓衰老，桃子和梨都含有丰富的抗氧化物质和维生素C，能够滋润肌肤。

适宜人群

尤其是女性和老人，适合所有人群饮用，桃子梨甜汤是一种天然的健康饮品。

禁忌人群

口腔溃疡等疾病的人群不宜多食，对于胃肠不适，桃子和梨含有一定的果酸和果糖。

既美味又营养，制作桃子梨甜汤简单易行、滋润肌肤，可以消暑解渴。不妨尝试一下这道清爽甜美的饮品，在夏季酷暑之际。