冬季来了,肚子里总想填点暖暖的,营养的东西。这时候,一道热气腾腾、色香味俱佳的狮子头就成了许多人都喜欢的家常菜之一。今天我要向大家介绍一款与之搭配的清爽又美味的小菜——娃娃菜炖狮子头!
一、准备材料:包心白菜叶、猪肉馅、鸡蛋、淀粉、葱姜蒜等;
在制作之前,我们需要准备好所有所需材料。把包心白菜叶用开水焯一遍,捞出后沥干水分备用。
二、制作狮子头;
制作狮子头,将猪肉馅放入大碗中,加入鸡蛋、盐、胡椒粉等调料拌匀。加入适量淀粉,顺着一个方向搅拌至起胶。
三、将狮子头做成小丸子;
将调好的猪肉馅做成小丸子。最好用手沾些水,这样狮子头会更加细嫩,口感更佳。
四、热油爆炒葱姜蒜末;
热锅凉油下葱姜蒜末爆炒,注意不要炒过头,以免香味散失。
五、倒入清水烧开;
加入适量的清水,盖上锅盖烧开。
六、放入狮子头;
将做好的狮子头放入锅中,等待煮沸。此时可撇去浮沫。
七、调味;
加入盐、生抽等调味料,保持火力不变,慢慢炖煮。
八、焯娃娃菜叶;
在另一个锅中,将娃娃菜叶焯一遍,捞出后沥干水分备用。
九、倒入娃娃菜叶;
待狮子头煮至8成熟时,倒入焯好的娃娃菜叶,轻轻搅拌均匀,继续炖煮。
十、加入香菇;
可根据自己的口味喜好,加入一些香菇,继续煮至狮子头和娃娃菜叶完全熟透。
十一、淋上香油;
炖好的狮子头和娃娃菜叶可以淋上少许香油,提升风味。
十二、盛盘装盘;
最后将炖好的娃娃菜炖狮子头盛盘装盘即可。
十三、营养分析;
这道菜品的营养丰富,猪肉含有高质量蛋白质和多种人体所需的微量元素,白菜叶中维生素C含量比其它部位更高,能很好的提高抵御疾病的能力。
十四、小贴士;
1.如果你想让狮子头更加美味,可以加入一些木耳和红枣等食材。
2.制作狮子头的时候,要用力将肉馅往同一个方向搅拌,这样肉质会更加细腻。
3.煮的过程中不要搅拌太多,以免破坏狮子头的形状。
十五、;
这道娃娃菜炖狮子头的做法还是比较简单的,只要掌握好一些小技巧,就能做出口感细腻、营养丰富的家常小菜。既可当主食,也可当配菜,非常适合冬天食用,大家可以试一试哦!
狮子头作为经典的中式菜肴,一直备受人们的喜爱。而这道以娃娃菜为配料的狮子头,更是将传统与现代食材巧妙结合,既美味又健康。
一:准备食材
准备好肉糜、青菜、姜末、葱花、盐、鸡蛋、淀粉、酱油等食材,保证新鲜干净。
二:制作肉糜
将肉糜加入鸡蛋、淀粉、盐、酱油等调味料搅拌均匀,直到肉质有些黏稠。
三:拌入姜末
将适量的姜末拌入肉糜中,使肉香更加浓郁。
四:制作狮子头
将肉糜制作成狮子头,大小适中,要保证内部熟透。
五:将青菜洗净
将娃娃菜洗净,放入沸水中焯烫,过凉水后沥干备用。
六:炒青菜
在锅中加入少许油,烧至七成热后加入葱花、姜末,炒出香味后加入焯烫好的青菜翻炒均匀。
七:加入肉糜
将炒好的青菜倒入砂锅中,加入清水,待水沸腾后加入肉糜,轻轻搅拌至肉块分散。
八:焖煮
将砂锅置于小火上焖煮15分钟左右,使汤汁更加浓郁。
九:调味
根据个人口味,可适量加盐、鸡精等调味品,使汤汁更加美味。
十:狮子头入锅
将煮熟的狮子头放入汤中,继续焖煮5分钟左右,使肉质更加嫩滑。
十一:醋加入
在狮子头入锅之前可适量加入醋,提鲜解腻。
十二:炖制时间
整道菜肴炖制时间大概为40分钟左右,待肉熟透、味道入味后即可出锅。
十三:出锅装盘
将娃娃菜和狮子头捞出装盘,淋上炖制的汤汁即可。
十四:美味佳肴
这道娃娃菜炖狮子头美味可口,口感鲜嫩,肉质细腻,既保证了营养又健康美味。
十五:结尾
本文以娃娃菜炖狮子头为主题,介绍了其制作方法及具体步骤,让喜欢狮子头的人们可以掌握这道美味佳肴的做法,享受健康又美味的口感。
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