炎炎夏日,天气热起来,不少人纷纷加入瘦身行列。但是大家还是不能放弃美食呀!这个时候,一个健康又美味的香菇黄焖鸡就非常适合了。下面就跟着小编一起来学习制作香菇黄焖鸡吧!
一、选购新鲜鸡肉,去掉杂质
准备制作香菇黄焖鸡前,首先要选购新鲜的鸡肉。选购的时候要注意鸡肉表面不能有杂质和气味,否则会影响口感和味道。
二、将鸡肉切成小块,腌制入味
选好的鸡肉需要切成小块,并用盐、胡椒粉、料酒等佐料进行腌制,腌制时间一般为30分钟。
三、洗净香菇,切成薄片
香菇是香菇黄焖鸡中非常重要的一个配料,所以需要选择干净的香菇,并用清水洗净后切成薄片备用。
四、将葱姜蒜切成末,备用
在制作香菇黄焖鸡的过程中,葱姜蒜是必不可少的调味品。将它们切成末备用。
五、起锅热油,加入葱姜蒜末爆炒
将锅子放在火上,倒入适量的食用油,等油热后加入切好的葱姜蒜末爆炒。
六、倒入鸡肉块,煸炒至变色
爆炒出香味后,将鸡肉块倒入锅中,用中火煸炒至鸡肉变色。
七、加入生抽、老抽、料酒等调味品
将鸡肉煸炒至变色后,加入生抽、老抽、料酒等调味品,调味品根据个人口味适量加入。
八、倒入清水,加入香菇和其它调料
加入适量清水,放入香菇和其它的调料,如盐、糖、鸡精等。
九、煮开后转小火焖煮,直至汤汁收干
将加好调料的鸡肉和香菇焖煮,等水烧开后转小火慢慢焖煮,直到汤汁收干。
十、煮好后,撒上青蒜末,出锅
将焖煮好的香菇黄焖鸡盛出,在最后撒上青蒜末,香气四溢,美味可口!
十一、香菇黄焖鸡的营养价值
香菇黄焖鸡不仅美味可口,还非常有营养价值。鸡肉富含蛋白质和铁元素,香菇则富含多种维生素和矿物质。
十二、香菇黄焖鸡的健康功效
香菇黄焖鸡有助于增强免疫力、促进身体新陈代谢、延缓衰老等健康功效。不妨将其作为一道经常食用的家常菜品。
十三、香菇黄焖鸡的食用方法
香菇黄焖鸡可以单独食用,也可以搭配米饭、面条等食用。不过建议大家不要过量食用,以免影响身体健康。
十四、香菇黄焖鸡的变换口味
在制作香菇黄焖鸡的过程中,可以根据个人口味的不同进行调整。加入辣椒或花椒等调料,可以为香菇黄焖鸡增加更多的口感。
十五、
香菇黄焖鸡是一道非常下饭的美味佳肴,做法简单易学,即使是厨房小白也能轻松搞定。在健康饮食的道路上,香菇黄焖鸡也是不错的选择。
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