清火
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清火砂锅粥，健康养生必备（以黑米红枣粥为例）
在日常生活中，我们常常会感觉身体内部有些许不适，这时候就需要用一些清火的食物来舒缓身体。而清火砂锅粥作为一种营养美味的健康饮食，正好能够满足我们的需求。今天我们就来学习一下以黑米红枣粥为例的清火砂锅粥的制作方法及其健康功效。选购食材
Tags：清火 01月17日
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清火黄瓜面，舒缓夏日暑气（健康美味）
夏日炎炎，酷暑难耐。为了消除内火，许多人会选择各种清火食物。而今天我们要介绍的就是一道既健康又美味的清火食物——清火黄瓜面。一、选料制作清火黄瓜面的主要食材有哪些？清火黄瓜面的主要食材包括黄瓜、面条、豆腐皮、鸡蛋和一些调味料。
Tags：清火 01月16日
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清火绿豆汤的做法（缓解口干舌燥）
随着气温的逐渐升高，人们的身体也渐渐地出现了一些不适，比如口干舌燥、头晕眼花等症状。这时候，一碗清凉解暑的绿豆汤就能为您带来清新宜人的感觉。下面，本文将为大家详细介绍以清火绿豆汤为主题的做法。一、清火绿豆汤的原料准备在做清火绿豆
Tags：清火 01月15日
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