在快节奏的生活中,我们总是对于午餐有些“随便”,但是这并不代表我们不注重营养和口味。今天,我就来给大家介绍一款简单、快捷又美味的香菇鸡块盖饭。
1.准备材料
我们需要准备好鸡肉、香菇、洋葱、大蒜、生姜等食材。这些材料可以在附近的超市购买到,而且价格也相对便宜。
2.鸡肉处理
将鸡肉切成小块,加入少量盐和胡椒粉腌制一下。
3.香菇处理
将香菇切成小块,切片即可。
4.洋葱、大蒜和生姜处理
将洋葱、大蒜和生姜分别切成小块。
5.煮米饭
将米饭洗净,加水煮熟,等待备用。
6.鸡肉煎炸
将腌制好的鸡肉块放入锅中煎炸,直到鸡肉变色。
7.香菇爆炒
将切好的香菇放入锅中,用大火快速爆炒。
8.加入洋葱、大蒜和生姜
在香菇炒至微黄的时候,加入切好的洋葱、大蒜和生姜,搅拌均匀。
9.加入鸡肉块
将鸡肉块放入锅中,与香菇搅拌均匀。
10.加入调味料
在香菇和鸡肉炒至金黄的时候,加入适量的生抽、老抽和料酒。
11.加水炖
将炒好的香菇和鸡肉放入电饭煲中,加水炖煮15-20分钟。
12.装盘
将米饭装入盘中,将香菇鸡块倒在米饭上。
13.美食完成
一款美味的香菇鸡块盖饭就这样完成啦!它营养丰富、口感细腻,是一款值得尝试的美食。
14.小贴士
炖煮香菇鸡块的时候,可以加入一些胡萝卜和青豆,这样既能增加营养,又能美化色彩。
15.结语
香菇鸡块盖饭是一道非常简单的美食,不需要高超的厨艺技巧,而且用料简单、方便快捷。同时,它还能够提供我们所需要的营养和能量,非常适合在工作日中作为午餐。让我们一起动手尝试,享受美食带来的愉悦吧!
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关键词:香菇鸡块