炖菜是一种常见的烹饪方法,不仅可以让食材的营养更好地保留,还可以让味道更加浓郁。而炖鸡骨则更是一道非常营养丰富的家常美食,特别适合在秋冬季节品尝。今天,我将为大家分享一道香菇黄豆炖鸡骨的做法,让大家在家也可以轻松做出这道美味佳肴。
一、准备食材
需要准备好鸡骨、香菇、黄豆、姜片、葱段等食材。将鸡骨剁成小块,香菇切片,黄豆洗净,姜片和葱段备用。
二、热锅热油
锅内加入适量油,待油热后放入姜片和葱段煸炒出香味。
三、放入鸡骨
接着将鸡骨放入锅中,煸炒至表面变色。
四、加入黄豆
将洗净的黄豆加入锅中,继续翻炒均匀。
五、倒入适量清水
加入适量清水,淹没食材,大火烧开后转小火炖煮。
六、加入调味料
在炖煮的过程中,可以根据个人口味加入适量的盐、生抽等调味料,增加口感层次。
七、加入香菇
当鸡骨和黄豆变得软烂时,将切好的香菇加入锅中,继续炖煮至香菇变软。
八、勾芡
若想让汤汁更浓郁,可以在最后加入适量的淀粉水勾芡,让汤汁变得更加浓稠。
九、出锅装盘
将炖好的香菇黄豆炖鸡骨倒入盘中即可。
十、健康营养
这道菜品营养丰富,其中黄豆是一种优秀的蛋白质来源,鸡骨中富含胶原蛋白,香菇则含有多种微量元素,炖煮后汤汁中也有大量的营养物质。
十一、口感鲜美
炖出来的鸡骨鲜嫩多汁,香菇的鲜香味道也非常浓郁,黄豆则增加了菜品的口感层次。
十二、适合人群
此菜品适合所有人群食用,特别适合需要补充营养的人群,比如老年人、孕妇、产妇等。
十三、温暖心灵
在秋冬季节,这道热腾腾的香菇黄豆炖鸡骨可以让你感受到浓浓的温暖,非常适合在家中与家人朋友一同分享。
十四、小贴士
在炖煮过程中,可以根据个人口味加入适量的调味料,并且需要经常搅拌以防止食材粘锅。
十五、
香菇黄豆炖鸡骨是一道非常营养丰富、口感鲜美的家常美食,炖出来的汤汁中含有大量的营养物质,适合所有人群食用。在炖制的过程中需要不断地搅拌以防止粘锅,最后加入香菇可以增加菜品的口感层次。
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关键词:炖鸡骨