炖菇花猪蹄是一道以猪蹄、香菇和花生为主料的美食,口感鲜美,营养丰富,多食可润滑皮肤。本文将介绍家常炖菇花猪蹄的做法及注意事项,让大家能够在家里轻松做出一道美味又健康的佳肴。
一、准备材料
在开始制作炖菇花猪蹄前,我们需要准备好以下原料:猪蹄4只、香菇适量、生姜适量、小葱适量、花生适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、老抽适量。
二、处理猪蹄
将购买的猪蹄清洗干净,用刀在表皮上划几道口子,再将其放入锅中用水焯烫10分钟左右,去除血沫和杂质。
三、香菇和姜的处理
将香菇泡软切片,将生姜和小葱切成细末备用。
四、炖猪蹄
将焯过水的猪蹄放入炖锅中,加入料酒、水,烧开后去掉浮沫,加入适量盐和生姜末。
五、加入香菇
猪蹄炖至半熟时,加入切好的香菇片,继续用小火慢慢炖煮。
六、焯花生
将花生用沸水焯烫5分钟,捞出过冷水冲洗备用。
七、加入花生
当猪蹄和香菇煮软后,加入焯好的花生和生抽、老抽调味,继续煮10-15分钟即可。
八、加盖焖煮
将所有材料都加入炖锅后,加盖焖煮20-30分钟,让猪蹄入味。
九、上色提味
待到汤汁浓稠,颜色鲜艳时,加入鸡精调味提味。
十、最后调味
关火前尝一下汤汁,如有需要可加盐调味。
十一、出锅装盘
等汤汁变得浓稠,猪蹄煮烂,把煮好的猪蹄和菇花盛入大盘中即可。
十二、美味分享
将炖好的猪蹄送上桌,与家人朋友一同分享这道美味佳肴。
十三、丰富营养
炖菇花猪蹄富含胶质和胶原蛋白,经常食用有利于保持皮肤弹性,增强骨骼功能。
十四、健康饮食
香菇花生炖猪蹄是一道营养丰富又健康的美食,适合所有人群食用,尤其适合女性、儿童和老人食用。
十五、
炖菇花猪蹄是一道口感鲜美、营养丰富的佳肴,在生活中我们可以尝试做一做,享受健康美味的餐桌风味。
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