下面将为大家详细介绍它的制作过程,而甜椒火腿炒鸡蛋是一道既简单又美味的家常菜、炒菜是我们日常生活中最基本的一项技能。
一、准备食材
在制作甜椒火腿炒鸡蛋之前,首先需要准备好所需的食材:盐、火腿50克,油适量,绿三色甜椒各1个、黄,料酒,生抽,红,鸡蛋3个。
二、烹制鸡蛋
用筷子将鸡蛋液搅拌均匀,加入适量盐,料酒和生抽,将鸡蛋打入碗中。
三、处理火腿
将火腿切成丁状备用。
四、处理甜椒
将红、绿三色甜椒分别去掉蒂和籽,切成丁状备用、黄。
五、烹制菜肴
用铲子不断搅拌至鸡蛋变成小块状、热锅凉油、倒入鸡蛋液,取出待用。
六、继续烹制菜肴
炒至出香味、将火腿丁倒入锅中翻炒,加入甜椒丁继续翻炒。
七、调味处理
将调味均匀,生抽和料酒进行调味、加入少量盐。
八、加入鸡蛋
快速翻炒均匀,将炒好的鸡蛋块倒入锅中。
九、淋入油
再用铲子翻炒几下即可,关火前淋上少许油。
十、上盘装盘
将炒好的甜椒火腿鸡蛋装盘即可。
十一、口感介绍
让人回味无穷、而且入口滑嫩,甜椒火腿炒鸡蛋的口感非常鲜香。
十二、易错点提示
以免过度或者过生,需要注意火候,在烹制甜椒火腿炒鸡蛋的过程中。
十三、营养价值
而鸡蛋则是一种非常好的补充蛋白质的食物、甜椒富含丰富的维生素C,能够给我们的身体提供足够的营养。
十四、适宜人群
因为它们能够提供身体所需的营养,甜椒火腿炒鸡蛋适合所有人群食用,特别是儿童和老年人。
十五、
而且营养丰富、制作简单易行,是家庭日常餐桌上不可缺少的佳品,甜椒火腿炒鸡蛋是一道色香味俱佳的菜肴。
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关键词:甜椒火腿炒鸡蛋