用奥利奥酸奶做红薯泥（营养美味又易做）

它不仅口感好，秋季是美食的季节，红薯是其中的一道美食，而且营养丰富。以增添这道美食的口感，我们将介绍一道使用奥利奥酸奶的红薯泥做法，在这里，让您在秋季时尝到更加美味的红薯泥。

一：准备材料

为了制作红薯泥，我们需要准备以下材料：牛奶，黄油和白糖，红薯，奥利奥酸奶。

二：洗净红薯

切成小块、去除表面的泥沙和皮，方便煮熟，将新鲜的红薯洗净。

三：煮熟红薯

加入足够的水、将切好的红薯放入锅中，煮至软烂。

四：加入黄油

加入黄油、将煮好的红薯沥干水分，用勺子将其搅拌均匀。

五：加入牛奶

接着，继续搅拌均匀、将牛奶加入红薯泥中、使其变得顺滑。

六：加入白糖

继续搅拌均匀，使其更加甜美，根据自己的口味，加入适量的白糖。

七：加入奥利奥酸奶

让奥利奥酸奶的香味充分渗透进去，再次搅拌均匀，将奥利奥酸奶加入红薯泥中。

八：装盘

可以放上一些干果装饰、用勺子整理成型，将做好的红薯泥倒入盘中。

九：食用建议

在吃的时候可以蘸上一些鲜奶油或者蜂蜜，享用温热的红薯泥。

十：红薯的营养价值

有助于增强免疫力，红薯是富含维生素、预防疾病，矿物质和纤维素的蔬菜。

十一：奥利奥酸奶的营养价值

有益于肠道健康，奥利奥酸奶中含有优质蛋白质和乳酸菌、增强免疫力。

十二：红薯泥的美味口感

让人回味无穷，奥利奥酸奶的香味能让它更加美味，红薯泥的口感柔软细腻。

十三：红薯泥适合人群

特别适合儿童和老人、有利于增强身体健康，红薯泥适合所有人群食用。

十四：红薯泥的烹饪技巧

太熟容易烂掉，煮红薯的时间要掌握好；不要留下红薯块，搅拌时要注意用勺子搅拌均匀。

十五：

而且让这道美食变得更加营养美味，用奥利奥酸奶做红薯泥、不仅增加了红薯的口感。不妨尝试一下这道奥利奥酸奶红薯泥吧，秋季是享受美食的好时光！