酸奶芒果杯的做法大揭秘（健康美味的自制零食）

为了保证身体健康，越来越多的人选择自制零食，现代人越来越关注健康。酸奶芒果杯是一款既健康又美味的零食。我们将为大家介绍如何制作这款零食，今天。

1.准备材料

要准备好所需的食材，包括：燕麦片，芒果、椰子碎和坚果，蜂蜜，酸奶。

2.制作酸奶

放入酸奶菌粉并搅拌均匀，将新鲜牛奶倒入容器中。就可以得到美味的自制酸奶了，然后用保温杯保温12小时左右。

3.准备芒果

切成小块备用，将芒果去皮去核。

4.准备燕麦片

然后沥干备用，将燕麦片加入热水中浸泡10分钟。

5.制作酸奶芒果杯

燕麦片，然后加入芒果块，椰子碎和坚果，将酸奶倒入杯中。最后加上适量的蜂蜜即可。

6.制作多层酸奶芒果杯

然后加入芒果块和燕麦片、先将酸奶倒入杯中、可以将酸奶芒果杯分层制作。椰子碎和坚果，接着再倒入一层酸奶、再加入芒果块，燕麦片。最后加上适量的蜂蜜即可。

7.美化装饰

椰子碎和坚果，在酸奶芒果杯的顶部可以放上一些芒果块、增加美感。

8.冰箱存储

效果更佳、将做好的酸奶芒果杯放入冰箱中冷藏1小时。

9.适宜人群

尤其适合喜欢健康零食的人群、酸奶芒果杯适宜所有人群食用。

10.功效作用

滋润皮肤等功效作用、具有补充能量，保护肠道、酸奶芒果杯中富含丰富的营养成分。

11.营养价值

对人体健康非常有益，维生素等多种营养成分，纤维素，酸奶芒果杯富含蛋白质。

12.注意事项

保证食品卫生安全，在制作酸奶芒果杯时要注意清洗食材。否则会导致肠胃不适、不宜过量食用。

13.推广宣传

可以在家中轻松制作、酸奶芒果杯是一款简单易制作、健康美味的零食。并推广宣传、建议大家多了解这款零食。

14.意义

而且容易制作，酸奶芒果杯不仅健康美味。并体会到它带来的健康与美味，希望大家可以尝试制作这款零食。

15.结束语

自制酸奶芒果杯是一件简单又有趣的事情。您不仅可以享受美食带来的满足感、更可以提升您的厨艺技能，在制作的过程中。赶快动手试试吧！