不仅可以在家中自己动手制作,鲜虾蛋卷是一道口感鲜美、做法简单的美食,也可以在聚会或家庭聚餐时作为美味的点心之一。将详细介绍制作鲜虾蛋卷的步骤和技巧、下面。
准备材料
用料:绿色蔬菜,鸡蛋、淀粉,葱,虾仁,姜,香油,盐,味精,清水等。
切成小粒备用,选购新鲜的虾仁,洗净去掉头肠。是嫩叶菜,绿色蔬菜可以根据个人口味选择。鸡蛋打散后加入适量淀粉和清水调匀备用。包括盐,同时,葱姜末、香油等,味精,还需要准备调味料。
制作馅料
步骤:拌匀备用,蔬菜放入碗中,味精调味,将虾仁,加入适量的葱姜末和盐。
增加香味,可以用来做虾皮油、选购新鲜的虾仁后、不要把虾皮扔掉。味精调味后、搅拌均匀即可,放入虾仁和蔬菜中、用葱姜末和适量盐。
制作蛋皮
步骤:翻面煎熟,将打好的鸡蛋液倒入平底锅中、摊成蛋皮。
翻面再煎一会儿即可,倒入适量的鸡蛋液,一面煎至金黄色后,用铲子摊平。以免煎焦,注意火候不要太大。
加入馅料
步骤:将做好的馅料放在蛋皮上。
可以根据个人口味放多少,将馅料均匀地放在蛋皮上。
卷起蛋卷
步骤:用锅铲将蛋皮卷起。
用力卷起即可、将锅铲放在蛋皮下方。以免馅料掉出来、注意要卷得紧实。
煎蛋卷
步骤:煎至两面金黄色,将卷好的蛋卷放入平底锅中。
用小火慢慢煎熟,将卷好的蛋卷放入平底锅中。以免馅料散出,翻面时要小心。
出锅装盘
步骤:放入盘中即可,将煎好的蛋卷取出。
辣椒酱等调料食用、将煎好的蛋卷取出、切成小块,可以搭配蒜泥。
小贴士
避免焦糊、煎蛋卷时要用小火。以防散开,卷好的蛋卷也可以用牙签固定。
食用建议
面条等作为主食食用,也可以搭配米饭,可以作为下午茶的点心、鲜虾蛋卷是一道美味可口的点心。口感更佳,建议搭配清淡的汤类食物。
口感评价
让人回味无穷,虾肉的鲜味和蔬菜的清香交融在一起、鲜虾蛋卷的口感清爽。
适宜人群
尤其是儿童和老人,营养丰富,鲜虾蛋卷适宜所有人群食用、易于消化吸收。
营养价值
钙,有助于增强体质,铁,鲜虾蛋卷富含蛋白质,锌等营养成分,提高免疫力。
制作时间
非常方便快捷,制作鲜虾蛋卷的时间大约需要20分钟左右。
口感清爽可口、材料简便,制作鲜虾蛋卷简单易学,适合各种人群食用。享受自己亲手制作美食的乐趣吧,在家中动手做一份美味可口的鲜虾蛋卷!
美食分享
让大家共同品尝美食的乐趣、都可以在桌上摆上一盘鲜虾蛋卷、不管是家庭聚餐还是朋友聚会。
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关键词:鲜虾蛋卷