健康美味，桃胶番薯糖水的制作方法（以桃胶为主）

我们身体也变得越来越虚弱，随着气温逐渐降低。做一些滋补的食品是非常必要的，而秋季恰好是滋补身体的好时节。桃胶番薯糖水是一种非常受欢迎的秋季滋补饮品。下面就来详细介绍一下该饮品的制作方法。

1.选购材料——选用新鲜且品质优良的桃胶和番薯。

2.番薯清洗干净后去皮切块，洗净备用——将桃胶用清水浸泡至软化。

3.加水煮沸，煮桃胶——将浸泡过的桃胶放入锅中。

4.放入切好的番薯块，煮至番薯熟软，煮番薯——在另一个锅中加入水。

5.中小火煮开、桃胶与番薯混合——将煮好的桃胶和番薯一起加入锅中。

6.继续煮沸，加入冰糖——将适量的冰糖加入锅中。

7.让冰糖完全融化，与其他材料充分混合，搅拌均匀——不断搅拌。

8.等待饮品冷却、等待降温——将糖水煮沸后转小火。

9.还能增强免疫力，润肤护肤，番薯含有丰富的膳食纤维和维生素、营养价值——桃胶能够美容养颜。

10.滋阴润肺等作用，功能作用——桃胶番薯糖水具有补血益气，润肠通便。

11.面色黯淡，皮肤粗糙，便秘等人群、适宜人群——适宜于身体虚弱。

12.否则口感会受影响，注意事项——番薯在煮的时候不要过度煮烂；同时糖水的甜度可以根据个人口味进行调整。

13.可以增强其功效，食用时间——在饭后半个小时内饮用。

14.可以放置2，储存方法——将制作好的桃胶番薯糖水放入冰箱内保存-3天。

15.食用后能够增强身体免疫力、美容养颜、——桃胶番薯糖水是一道非常营养的秋季滋补饮品，制作过程简单，润肤护肤，方便。