无油健康酸奶松饼制作方法（快手营养）

许多人开始注重饮食的健康，随着人们对健康生活的关注度越来越高。低油的食品成为人们越来越喜欢的一种食品，无油，不仅口感好，还更加健康。尤其是快手营养的做法更是让人们爱不释手、以酸奶为材料的松饼制作成为了人们最为追捧的一种。我们就来详细介绍一下如何制作无油健康酸奶松饼，接下来。

一：准备工作

需要准备好以下食材：酸奶150ml，盐适量，面粉200g，白砂糖50g、泡打粉1小勺，苏打粉半小勺、葵花籽仁适量。

二：面粉处理

去除面粉中的颗粒杂质、使面粉更加细腻，将面粉过筛。

三：混合面粉和糖

将其放入碗中备用，搅拌均匀，将过筛的面粉和糖混合。

四：混合酸奶和泡打粉

放入碗中、搅拌至没有结块，将酸奶和泡打粉混合均匀。

五：混合面粉和酸奶

搅拌均匀，将混合好的面粉和糖慢慢倒入混合好的酸奶中。可适量加入清水调整，若面糊过于稠。

六：加入苏打粉和盐

继续搅拌均匀，将苏打粉和盐加入面糊中。

七：发酵面糊

约20分钟左右、直到面糊体积膨胀变大，将搅拌好的面糊放置在温暖的地方进行发酵。

八：准备烤盘

可以使用烤纸或者是涂一层薄薄的油，准备一个无油的烤盘。使其更加美味、在烤盘表面洒上少许葵花籽仁。

九：倒入面糊

平整表面，将发酵好的面糊倒入准备好的烤盘中。

十：烘焙松饼

选择180度，烤约15，将准备好的烤盘放入预热好的烤箱中-待松饼表面呈金黄色即可，20分钟左右。

十一：取出松饼

放置在烤网上稍微冷却一下、待完全冷却后即可食用、烘焙好后的松饼取出。

十二：松饼口感

是一款营养又美味的小食品、且清香怡人，无油健康酸奶松饼口感轻松绵软。

十三：松饼的健康优点

而且由于无油加入、可以满足人们对健康生活的追求，无油健康酸奶松饼不仅口感好，更加健康。

十四：小贴士

调整面糊的浓度，制作无油健康酸奶松饼时，可以根据自己的口感喜好适量加入水或牛奶。

十五：

不仅口感好，可以满足人们对健康生活的追求，无油健康酸奶松饼是一款营养又美味的小食品，而且更加健康。就试试自己动手制作一款无油健康酸奶松饼吧，想要轻松享受美味健康！