做法详解（用新鲜水果制作）

快餐、随着现代人的生活节奏变得越来越快，方便面等垃圾食品充斥着我们的生活、人们的饮食习惯也发生了很大的变化。给我们的健康造成了不小的威胁，这些食品所含的营养成分却少之又少、但是。我们要学会选择健康又美味的食品，为了保障自己的身体健康。口感酥脆的美食——酸奶水果薄脆，小编就来为大家介绍一道营养丰富、今天。

准备工作

首先要准备好材料，在开始制作酸奶水果薄脆之前。白糖和橄榄油，草莓等），香蕉、这里需要准备新鲜的水果（推荐使用苹果，酸奶，面粉。

洗净水果

因此要选用新鲜且品质优良的水果、水果是酸奶水果薄脆的主要食材之一。要将水果洗净并去除果皮，在使用之前。

切片或切块

将洗净后的水果切成薄片或小块。切片的大小可以根据自己的口味进行调整。

制作面粉糊

搅拌均匀、将面粉和白糖混合后加入酸奶。继续搅拌，最后加入橄榄油。

烤盘铺纸

以免烤制时食物粘在烤盘上，在烤盘上铺上烤纸。

将水果和面糊混合

搅拌均匀、将切好的水果放入面糊中。

均匀铺开

并用勺子轻轻压平、将混合好的水果和面糊均匀地铺在烤盘上。

入烤箱烤制

烤制15，将铺好的酸奶水果薄脆放入预热好的烤箱中-20分钟（时间根据不同的烤箱调整）。

等待烤制完成

可以适当地观察酸奶水果薄脆的颜色变化、在烤制过程中。将它从烤箱中取出并晾凉、烤制完成后。

切成小块

可以将其切成小块，并装入盒子中保存，待酸奶水果薄脆晾凉后。

享用美食

就可以享用美味的酸奶水果薄脆啦，制作完成后！营养丰富，它既美味又健康，适合各个年龄段的人食用。

营养价值

酸奶水果薄脆是一道富含营养的美食。而酸奶则富含优质蛋白质和益生菌等有益成分，其中的水果富含维生素和矿物质等营养成分。

适合人群

因此适合各个年龄段的人群食用，由于酸奶水果薄脆的营养成分非常丰富。孕妇和儿童等易于缺乏营养的人群、更是一道非常适合的美食、特别是对于老年人。

保存方法

可以将其装在密封盒子中，酸奶水果薄脆制作完成后，并放入冰箱保存。否则会影响其口感和营养价值、注意不要让它被潮湿的空气污染。

我们了解到了酸奶水果薄脆的制作方法及其营养价值，通过以上的介绍。是一道非常适合现代人食用的美食，它既美味又健康。希望大家能够在日常生活中多多制作并享用这道美味佳肴。