酸奶紫薯塔的制作方法（自制甜点）

但许多商家在制作甜品时往往会添加过多的糖分和其他不健康成分，甜品是很多人生活中不可或缺的一部分。我将向大家介绍一款健康又美味的自制甜点——酸奶紫薯塔，今天。

一、选购材料

淡奶油，酸奶，糖和饼干，选购新鲜的紫薯。尽量选择无添加的食材。

二、烤制饼干底

放入烤箱中180度烤约10分钟，搅拌均匀后铺在烤盘上，将饼干压碎，加入融化的黄油。

三、制作紫薯泥

放入蒸锅中蒸熟后捣成泥状，将紫薯洗净去皮后切成小块。

四、调制酸奶酱

加入少量的白糖调匀，取出一半的酸奶。搅拌均匀、另一半酸奶加入淡奶油。

五、混合紫薯泥和酸奶

搅拌均匀，使其变成糊状，将调制好的酸奶酱倒入紫薯泥中。

六、倒入饼干底

将制作好的紫薯糊倒入烤好的饼干底上。

七、烤制

将整个烤盘放入烤箱中180度烤约20-直到紫薯糊变硬、25分钟。

八、制作紫薯泥酸奶面包

制作一款美味的早餐，将做好的紫薯泥酸奶塔切成小块、放在面包上。

九、添加水果

增加口感和营养价值，蓝莓、如草莓、可根据自己的喜好加入各种水果，猕猴桃等。

十、制作小巧蛋糕

制作出个性化的小巧蛋糕，可将紫薯泥酸奶塔分别放入小巧的烤盘内。

十一、调整甜度

不要过于甜腻、根据个人口味可适量调整糖分。

十二、健康减肥

有助于减肥，酸奶富含乳酸菌，有利于肠道健康，紫薯含有丰富的膳食纤维。

十三、DIY自制

可以增加生活乐趣，自制甜品可以保证食材的新鲜和卫生，而且有趣好玩。

十四、享受美食

是美味佳肴不可缺少的一部分，营养丰富，外形美观，口感丰富、制作好的酸奶紫薯塔。

十五、

让我们在享受美食的同时也注重健康和营养，我们可以轻松地制作出美味又健康的酸奶紫薯塔，通过上述步骤。